نحتوي أوراق الفجل على عناصر غذائية أكثر من الفجل ومن أهم فوائدها:
تحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
تقوية العظام والعضلات والحماية من آلام المفاصل.
الحماية من تشنجات العضلات.
خفض ضغط الدم بسبب كميات البوتاسيوم.
حماية القلب والأوعية الدموية.
تقوية المناعة والحماية من أنواع العدوى المختلفة.
ربما تساعد على النزول في الوزن كما أوضحت بعض الدراسات.
مفيدة لمرضى السكر حيث تساعد على الوقاية من مضاعفات المرض.
مفيدة لمرضى القلب والأوعية الدموية.
فوائد زيت الفجل
فوائد زيت الفجل
يساعد فى الحفاظ على صحة الشعر والجلد وفروة الرأس والأظافر.
مفيد للأظافر الهشة.
ينعم بصيلات الشعر ويمنحها بشرة متوهجة.
يتم استخدامه للوقاية من علامات الشيخوخة عن طريق القضاء على الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
مفيد لمشاكل المعدة ويقوي الدورة الدموية.
يُستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية.
