اشعر بتعب وخمول وارهاق وتكسير في جسمي بعد الاستيقاظ -هنا العلاج النهائي
أيضاً يعتبر فقر الدم من المشكلات الصحية المرتبطة بالنعاس، حيث تقل كرات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم.
– إنخفاض نشاط الغدة الدرقية: يؤثر نقص نشاط الغدة الدرقية على نشاط الجسم، وهو من الأمراض التي تسبب كسل ونعاس دائم.
– مرض النوم القهري: من الأمراض التي تسبب خلل في نظام النوم هو مرض النوم القهري، ويجعل الأشخاص يشعرون بالنعاس طوال الوقت حتى مع النوم جيداً.
– مرض السكري: فعند الإصابة بمرض السكري، تبقى كميات السكر الزائدة في مجرى الدم بدلاً من دخولها خلايا الجسم، وبالتالي لا تتحول إلى طاقة، مما يسبب نفاذ طاقة الجسم والشعور بالنعاس حتى مع النوم جيداً.
– مرض القلب: تعتبر أمراض القلب من أكثر المشكلات الصحية التي تؤثر على الصحة العامة وطاقة الجسم.
طرق التغلب على النعاس الصباحي:
من خلال مجموعة من الطرق، يمكن التغلب على الشعور بالنعاس صباحاً، وتشمل:…تتمة الموضوع أضغط على الرقم4 في السطر التالي
