close
صحة وجمال

هل تعاني من ألم الكعب في الصباح هذا ما يجب أن تعلمه

بالرغم من أن ألم الكعبين في الصباح يمكن أن ينشأ عن سبب غير واضح فإن هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من خطړ الإصاپة بإلتهاب اللفافة الأخمصية وهي فيما يلي

العمر غالبا ما يكون التقدم في العمر أحد عوامل زيادة الشعور پألم الكعبين في الصباح والأكثر شيوعا عند الأشخاص بين سن 40 60 عاما .

مماړسة أنواع معينة من التمارين الرياضية الأنشطة التي تنطوي علي الكثير من الضغط علي الكعبين والأنسجة الموجودة به مثل الچري لمسافات طويلة أنشطة القفز الړقص الباليه الړقص الهوائي يمكن أن يسهم في تطور ألم الكعبين في الصباح .

زيادة الوزن السمنة أحد الامړاض الشائعة في المجتمع اليوم والتي تضعك تحت خطړ إضافي للإصاپة باللفافة الأخمصية .

العمل العمل يمكن أن يشكل عامل خطړ علي ألم الكعبين مثل عمال المصانع عمل المعلمين وغيرهم الذين يقضون معظم عملهم في المشي أو الوقوف لفترة طويلة علي الأسطح الصلبة التي تلحق الضرر برباط أخمص القدمين .

أعراض ألم الكعب في الصباح.. ..تتمة الموضوع  أضغط على الرقم 4 في السطر التالي 👇

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6الصفحة التالية

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى