وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي والذي نتج بشكل أو بآخر عن أمراض وأسباب مختلفة

يؤدي كلاً منهما دور هام في علاج وتقليل تراكم البلغم.

يمكن الحصول على الفائدة من وصفة البصل عن طريق بشر حبة بصل، ثم وضع المبشور في كمية مناسبة من المياه، ثم تركها منقوعة ساعات، بعد ذلك تناول

ملعقة كل عدة ساعات يومياً.

يؤدي تناول الثوم إلى التخلص من البلغم، يتم ذلك ببساطة عبر تناول فص واحد من الثوم يومياً.­

العسل

يؤدي العسل دور فعال في مقاومة البكتيريا والعديد من الأمراض، يشمل ذلك التخلص من الكحة والبلغم المصاحب لها.

تتحقق أقصى فائدة من العسل عن طريق تناول الشخص البالغ ملعقة كبيرة واحدة منه كل 4 ساعات أثناء فترات النهار. ­

الأناناس

يعتبر واحد من أكثر الفواكه الطبيعية التي تدخل ضمن وصفات تقليل تراكم البلغم، حيث يعمل على طرد البلغم من المجرى التنفسي.

يمتاز الأناناس باحتوائه على نوع محدد من الإنزي التي تستطيع مكافحة أمراض الجهاز التنفسي المسببة لحدوث بلغم.

يمكن تناول عصير الأناناس يومياً للتخفيف من أعراض وأمراض المجرى التنفسي، وتخفيف البلغم بشكل ملحوظ.

أعشاب لطرد البلغم من الرئتين

يمكن علاج بلغم باستخدام أنواع محددة من الأعشاب، من الأمثلة الشائعة لعلاج البلغم بالاعشاب:

النعناع…… لقراءة تتمة الخبر أضغط على الرقم 3 في السطر التالي 👇