وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي والذي نتج بشكل أو بآخر عن أمراض وأسباب مختلفة
وصفات تقليل تراكم البلغم الموجود في المجرى التنفسي؛ والذي نتج بشكل أو بآخر عن أمراض وأسباب مختلفة
مما يجعل الكثير من الأشخاص يتساءلون عن أفضل الطرق التي تؤدي إلى طرد البلغم المتراكم في ، والذي ينتج عنه حالة تنفسية مزعجة وسيئة، سواءً كان
المصاب بها طفل أم شخص بالغ، ومن خلال السطور القاة نتعرف على أهم هذه الوصفات بالتفصيل.
وصفات تقليل تراكم البلغم
تضم القائمة التالية عدداً من أهم وصفات تقليل تراكم البلغم الطبيعية والبسيطة التي تساعد في التخلص من مشكلة البلغم بسرعة:
السوائل الدافئة
يؤدي تناول المشروبات الة إلى الحفاظ على مقدار الرطوبة بالجسم، مما يؤدي إلى ذوبان وطرد البلغم تدريجياً، حيث يخرج من الجسم مع الحكة بكميات كبيرة
مع المداومة على تناول هذه السوائل.
تشتمل قائمة السوائل الدافئة على: (الماء الدافئ- الشاي الخالي من الكافيين- مرق اللحم أو الدجاج- المشروبات العشبية الدافئة).
الثوم والبصل…. … لقراءة تتمة الخبر أضغط على الرقم 2 في السطر التالي 👇
