قم بذلك 3 مرات يومياً و تناولها مع الوجبات لمجة تتراوح بين 2-3 أسابيع. و بالرغم من كل هذه الفوائد، يجب أن تتناول السيلليوم بكميات كبيرة من الماء لأنه يمتص السوائل الموجودة في الأمعاء. و ذلك سيمنع الإصابة بالإمساك.
٣- السفندر المدبب لعلاج البواسير و يعرف أيضاً بإسم راسكاس أكيولاتوس، و قد تم إستخدامه لعدة قرون لعلاج البواسير. و السفندر غني بمضادات الأكسدة مثل الروتين. ..
و هناك بعض المواد الكيميائية النباتية الاخرى الموجودة في هذا النبات مثل… مجموعة من الجليكوسيدات تسمى الراسكوجينين، و هي لها خصائص مضادة للإلتهابات و أيضاً خصائص تساعد على تضييق الأوعية الدموية.
و بسبب خصائصه المضادة للإلتهابات، يمكن للسفندر أن يمنع إحتجاز السوائل، و يقوي جدران الشعيرات الدموية، و يضيق الأوردة و يعزز تدفق الدم. كل هذه الخصائص تساعد في تقليل البواسير. ..
كما يمكن وضع السفندر مباشرة على البواسير. كما أنه يمكن عمل شاي السفندر عن طريق أوراقه.
قم بنقع ملعقة صغيرة من السفندر في الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة.. .لقراءة تتمة المقال اضغط على الرقم 8 في السطر التالي 👇
