5 طرق طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية.. ومفاجأة بشأن وصية رسول الله

من الضروري أيضًا أن تحاول على جانبك بدلًا من على ظهرك لأن ذلك سيساعد في منع الانسداد. ستحظى أنفك بفرصة أفضل بكثير “لتصريف” نفسها أثناء الليل بدلاً من السماح بتراكم المزيد من المخاط.

2. تناول الحساء ال والشاي قد لا يساعدك شرب السوائل الة على التخلص من نزلات البرد بشكل أسرع ، ولكنه سيوفر لك الراحة التي تحتاجها بشدة.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الزكام الذين يشربون المشروبات الة بدلاً من المشروبات في درجة الغرفة يشعرون بتحسن كبير فيما يتعلق بحالتهم والتخلص من انسداد الأنف في 15 ثانية فقط.