5 طرق طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية.. ومفاجأة بشأن وصية رسول الله

5 طرق طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية.. ومفاجأة بشأن وصية رسول الله أسرع حيلة لعلاج انسداد والتهاب الجيوب الأنفية

احتقان الأنف هو أحد أكثر أعراض البرد المزعجة إليك طرق بسيطة لتحسين صحتك العامة دون اللجوء بالضرورة إلى الأدوية. ومع ذلك..

يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أي دواء أو إذا كانت الأعراض لا تختفي. إليك وفقا لموقع برايت سايد 3 طرق طبيعية لتخفيف وتهدئة مجرى الهواء بشكل أكثر كفاءة.

1. نم على جانبك الأنف المسدود يعني أن هناك الكثير من المخاط المح في الجيوب الأنفية مما يمنعك من التنفس بشكل صحيح.

لذلك من المهم أن تحافظ على ارتفاع رأسك أثناء الليل عن طريق إضافة وسادة ثانية. تتمة الموضوع  أضغط على الرقم 2 في السطر التالي 👇