كوب واحد فقط لتحصل على فوائد لاتنتهي/ الزعفران ومالم تسمعه من قبل / فوائد الزعفران وطريقة استخدامه

بجانب فوائد الزعفران للرجال يُوجد العديد من الفوائد العامة المُثبتة للزعفران لكل من النساء والرجال، وهي كما يأتي:

يُخفف من أعراض مرض الزهايمر، وذلك عند الالتزام بشرب مُستخلص الزعفران لمدة 22 أسبوع حسب الدراسة المنشورة.
يحد من أعراض الاكتئاب من خلال أخذ جرعة فموية من الزعفران لمدة 6 – 12 أسبوعًا.

يُعد كمضاد للأكسدة فعّال في مُحاربة الجذور الحرة لاحتوائه على العديد من المركبات الفعّالة ومنها الكروسين (Crocin) وهذا ما أثبتته أبحاث أُجريت في عام 2015.

يقلل من أعراض الدورة الشهرية وفق ما ورد في دراسة.

آثار جانبية لتناول الزعفران:تتمة الموضوع  أضغط على الرقم 4 في السطر التالي 👇