نقص فيتامينات ب
تلعب فيتامينات ب مثل B6 و B12 دورًا مهمًا في وظيفة الأعصاب الصحية، لذلك قد لا يكون من المفاجئ معرفة أن النقص في هذه العناصر الغذائية الرئيسية قد يؤدي إلى وخز في اليدين والقدمين – وهي علامة تحذير مبكرة من تلف الأعصاب المحتمل.
AD
تحقق من وجود نقص في فيتامينات ب (بما في ذلك B6 و B12).
قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية، أو خمولها، هو نوع من أمراض الغدة الدرقية التي تنطوي على مستويات منخفضة من هرمون الغدة الدرقية، نظرًا لأن الغدة الدرقية تلعب دورًا مهمًا في تنظيم العديد من العمليات المهمة في الجسم (مثل التمثيل الغذائي) .
يمكن أن تؤدي الغدة الدرقية غير النشطة إلى عدد من الأعراض المختلفة – بما في ذلك الإحساس بوخز في اليدين والقدمين أو أجزاء أخرى من الجسم، قد يحدث أيضًا تنميل أو إحساس مؤلم بـ “الوخز بالإبر”.
قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية أيضًا من زيادة الوزن والتعب وعدم تحمل البرد وفقدان الشعر والاكتئاب أو أعراض أخرى.
تحقق بسهولة من 3 هرمونات رئيسية للغدة الدرقية، بالإضافة إلى الأجسام المضادة للغدة الدرقية ، من خلال اختبار الغدة الدرقية.
تحتوي ذراعيك وساقيك على العديد من الأعصاب التي تتحكم في الحركة والإحساس، يمر أحد هذه الأعصاب ، المعروف باسم العصب المتوسط ، من ساعدك إلى معصمك تسمى المساحة التي يمر بها العصب النفق الرسغي. هذا الممر ضيق للغاية وليس له مجال للتوسع.
إذا كان النفق الرسغي يضيق أو تتضخم الأنسجة، يمكن أن يضغط على العصب المتوسط - مما يؤدي إلى حالة تعرف باسم متلازمة النفق الرسغي، قد تشعر بألم أو تنميل أو وخز في كلتا يديك.
تُعد حركة اليد المتكررة سببًا شائعًا لمتلازمة النفق الرسغي ، ولكن يمكن أيضًا أن تحدث بسبب::.تتمة الموضوع أضغط على الرقم 3 في السطر التالي 👇
