1- القهوة
تعرف القهوة أنها أحد مدرات البول الطبيعية، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الكافيين، وبالتالي يساعد تناول القهوة على زيادة التبول ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها دون استشارة الطبيب المختص.
2- البقدونس
مشروب البقدونس من الأعشاب القديمة المستخدمة في إدرار البول، حيث يتم تخميره وتناوله كشاي أكثر من مرة في اليوم مما يساعد على منع احتباس السوائل في الجسم.
3- الكركديه
يتميز الكركديه باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية للجسم، بما في ذلك الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يمكن استخدامه كمدر للبول.
4- الكراوية..تتمة الموضوع أضغط على الرقم 3 في السطر التالي 👇
