صحة وجمال
ارميها في الحليب المغلي وهترجعي تقفي علي رجلك تاني وانسي الالم المفاصل والعظام
وبالتالي استهلاك حليب الكركم بانتظام على الحفاظ على مستويات السكر في الډم و بالتالي مفيد لمرضى السكري .
يساعد في علاج ومنع الأرق
يحسن حليب الكركم من جودة النوم حيث أنه يقلل من مستويات القلق مما يعزز من جودة النوم ويمنع الأرق .
يعزز الكركم مع الحليب صحة القلب
يمنع الكركمين الموجود في الكركم إطلاق مركبات تسمى السيتوكينات وهي مركبات تسبب الالتهابات في القلب و الأوعية الدموية كما أنه يعزز الأداء الأمثل لخلايا القلب و الشرايين وبالتالي حليب الكركم يحمي القلب و يقلل من خطړ الإصاپة بأمراض الشريان التاجي .
طريقة تحضير الكركم مع الحليب المشړوب الذهبي
يمكنك شراء حليب الكركم من المتاجر الصحية ولكن يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل لضمان جودة المكونات وأنه نقي 100 .
المكونات…..تتمة الموضوع أضغط على الرقم 5في السطر التالي 👇
