من بين وصفات علاج ضعف المثانة ما يلي:
الت البري
يتميز الت البري بأنه يحتوي على حمض الهيبوريك، والأنثوسيانين بجانب مادة مانوز وهذه المواد مضادة للبكتيريا.
يعمل الت البري على تثبيط الجراثيم ومنع انتشارها وبالتالي فهو أفضل علاج في عالج لالتهابات المثانة.
لكن ينصح الأطباء المصابين بالتهابات المثانة الخلالية بعدم تناول الت البري لأنه قد يزيد من التهابها.
كما ينصح بالاعتدال في تناول الت البري لأنه يحتوي على سعرات حرارية والإفراط في تناوله قد يتسبب في الزيادة في الوزن.
حرير الذرة
حرير الذرة هي الخيوط الرفيعة الناتجة عن زراعة الذرة ويتم الاعتماد عليها للتخلص من التهابات المثانة.
كما أنها تساعد في علاج التبول اللاإرادي ويعالج ضعف المثانة قوي الأغشية المخاطية في المسالك البولية.
يتم غلي حرير الذرة في الماء ويصفى الماء ويتم تناوله مرتين في اليوم، وهو مشروب خفيف المذاق.
الآثار الجانبية من وصفات علاج ضعف المثانة
ينبغي العلم أن الإفراط في تناول بعض الأعشاب التي تعالج ضعف المثانة قد يتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية مثل
زيادة إدرار البول في الدسم.
التعرض لمشاكل ضعف تخثر الدم.
التعرض للاضطرابات في المعدة.
الأرق وعدم القدرة على النوم.
نصائح عند الإصابة بضعف المثانة
اتباع هذه النصائح يساهم بشكل كبير في علاج ضعف المثانة وذلك بجانب تناول وصفات علاج ضعف المثانة وهي:
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات الحوض والتي تقوي عضلة المثانة عالج سلس البول.
بجانب اتباع نمط غذائي صحي يحتوي على ألياف غذائية وبرينات جنب تناول الأطعمة التي تتسبب في تهيج المعدة.
أيضا التخلص من الوزن الزائد، لأن السمنة والزيادة في الوزن تتسبب في فرط نشاط المثانة الذي يتسبب في زيادة مشكلة سلس البول.
كما يجب الإقلاع عن التدخين، لأن التدخين يؤثر على الأوعية ويقلل من وصول الأكسجين لعضلات المثانة وبالتالي يقلل التحكم في تدفق البول وبالتالي يعالج مشكلة سلس البول.
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأن الكافيين يتسبب في تهيج عضلات المثانة، وبالتالي يضعف العضلات على المدى البعيد.
تقليل تناول المشروبات الكحولية، لأنها تسبب في إدرار البول بشكل زائد وبالتالي يصاب الجسم بالجفاف مما يتسبب في تهيج المثانة.
تجنب تناول السوائل والمشروبات قبل الخلود إلى النوم بحوالي 3 ساعات لعدم المعاناة من سلس البول أثناء النوم
تجنب ممارسة العلاقة الحميمة في وقت المعاناة من التهابات المثانة لأنها تزيد من حجم المشكلة.
يمكن تناول بيكربونات الصودا مع الماء لأنها من المشروبات التي تقوي عضلات المثانة.
بالإضافة إلى أنه يمكن استعمال كمادات الماء الدافئ بين الفخذين لتقليل الشعور ب.
طرق تجنب الإصابة بضعف المثانة
تكملة المقالة اضغط على الرقم 5 في السطر التالي 👇
